[肌肉展示] 半年腹肌撕裂者的效果,腹肌撕裂者絕對有效.

苦練39 七級榜眼 2012-4-11 18:21:54 11^#

Χuαn 發表于 2012-4-10 16:15
厲害啊關鍵那個腹肌撕裂只能做一點點完成不了

這個慢慢來就好。

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愛不死 二級童生 2012-4-16 16:32:02 12^#

bucuo

很好

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男孩來健身 二級童生 2012-4-18 21:49:00 13^#

腹肌半年練成這樣已經不錯了

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ぃ星囿所屬ぅ 二級童生 2012-4-21 22:14:25 14^#

你太瘦啦。。

想看看你練之前的照片。。

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執子之手 二級童生 2012-5-7 23:59:26 15^#

半年了才這效果，不會這么差吧

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武松六級探花 2012-5-10 14:52:01 16^#

撕裂者每天都做么？

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★Vincent 二級童生 2012-5-12 14:20:41 17^#

怎么撕裂？腹部怎么鍛煉出來。。。

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苦練39 七級榜眼 2012-5-14 21:21:36 18^#

★Vincent 發表于 2012-5-12 14:20
怎么撕裂？腹部怎么鍛煉出來。。。

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武松六級探花 2012-5-15 16:10:03 19^#

樓主本身就瘦容易出效果如果我是這個皮下脂肪的話腹肌大大的了呵呵

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隨/love/緣 二級童生 2012-5-20 23:17:41 20^#

厲害，我怎么練不出來

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