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跳樓并不是勇氣表現——努力生活才是

來源:http://www.whitf.com/ 每日更新 作者:利恩塔機 10-15 16:17 人氣指數:

    身邊有好多朋友都在健身,健身也似乎成為了大家生活質量的一個指標。健身應該不僅僅是為了在朋友間炫耀吧,而是為了自己更好的生活。

跳樓并不是勇氣表現——努力生活才是
 
    越大的都市,人們的生活質量也越高。在北京尤為如此。生活節奏快了,大家就會自然而然的想方設法來紓解壓力。有人會選擇通宵唱KTV,以致成為陳奕迅的K歌之王;有人會選擇下班后和同事或好友一起喝咖啡訴苦;有些朋友甚至會選擇暴飲暴食。
 
    與這些方法比起來,健身也許是最健康、也是最為經濟有效地紓解壓力、放松心情的方法吧!
 
    工作中的苦惱和壓力可以在一次高強度的搏擊操中得到發泄,或是騎一次大汗淋漓的動感腳踏車。然后在shower之后,煩惱好像已經是很久以前的事了。有時也會在健身房里冒險挑戰一次貌似高難度的動作,然后反復的練習后,發現不過如此,自信心暴漲了好幾格。
 
    在健身過程中,因為已經將所有動作交給了身體各個部位的肌肉來操作,所以大腦也會偷得一刻閑。
 
    有些人生的哲理往往是在一個動作中悟出來的,或是偶而一次望到玻璃鏡中的那個mirror image,看到一個自信、充滿活力、努力流汗、永不認輸的自己。心中不禁感慨:原來自己是如此的強悍!眼前的小困難算什么,明天會更美好的。很難想象,如果當初不是從健身中找到努力生活的勇氣,自己現在是否已經被困難和挫折所打倒。
 
    曾記得麻辣教師GTO中鬼冢英吉(反町隆史飾)對阿升說的話,“跳樓并不是勇氣表現。努力生活才是需要真正的勇氣的。”每次回味這句話,都覺得它真是金玉良言。而且在不知不覺中,自己的體型也在向理想的方面轉變。那個肥胖臃腫的自己,現在已經變得健美勻稱。自己也不會再怕一個人走夜路了,因為在body combat中學有所成。
 
    真要感謝親愛的健身教練們,他(她)們的敬業、幽默和全身散發出來的正能量,也讓我的生活變得越來越美好。
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