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健身,因為熱情所以堅持.

來源:http://www.whitf.com/ 每日更新 作者:為什么 11-14 21:17 人氣指數:

    健身,因為熱情所以堅持。相比訓練模式,營養,我覺得最重要的還是熱情。只有熱情才能促使你去堅持,只有熱情你才有動力,你才會每天想著我的訓練方法有哪些不足,營養應該怎樣改變,應該怎樣選擇合適的重量及其影響等等問題。

健身熱情
 
    就像我從小就對籃球的熱情,上高中之前幾乎每天都單獨拿2個小時思考籃球的技術,戰術,訓練問題,有時上課無聊了就拿出紙筆畫戰術,想新的突破動作。
 
    我現在對健身也是這樣,每天對健身充滿了熱情,練習3天休息1天,每當休息1天之后去健身房時我總感覺我休息了1個多月了一樣。健身讓我充滿了活力和自信,我最喜歡練的就是深蹲,因為非常暢快淋漓。最討厭練的是二頭肌,彎舉的時候總感覺心里憋著東西出不來,一點都不爽。
 
    練了快1年了,雖然不能和在做的各位老手相比,但我自我覺得我對健身的理解速度比一般人快很多。因為我喜歡鉆研,和我同期的幾個人我現在都可以給他們做小小老師了,^_^,他們只是被動的為了某個目的去的,而不是對健身這項運動本身的喜愛。偏偏健身很符合我的個人特質,就是喜歡挑戰,簡單的輕松的東西我還不愿意去做。學習的時候對簡單的數學題目我一點沒興趣,就喜歡做難的,現在健身也是一樣,每次都是一種挑戰,一種征服,一種戰勝,讓我無比的爽快!
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TOTAL COMMENTS: 3+1

  1. 頭像345 @ 2014.02.05 ,21:03 pm # 1

    反正這里有貧民路線,就有小康路線,有土豪路線,增肥靠的是毅力。不要吃什么藥不藥的,是藥三分毒,有依賴性,飲食主要多吃脂肪、蛋白質、碳水化合物絕對能增肥,對于補劑方面我只吃增肌粉。

    oo [0] xx [0]
  2. 頭像豆腐干 @ 2014.02.05 ,21:06 pm # 2

    健身不是為了和誰比,是為了自己更健康。我練了1年多了,現在感覺就是渾身上下精力旺盛,總有使不完的力氣,總想動點什么,呵呵。我單位同事們一天總是迷迷糊糊的,看我這么精神,他們都無法理解,哈哈。

    oo [0] xx [0]
  3. 頭像8點出發 @ 2014.05.22 ,09:47 am # 3

    堅持健身真不是一件容易的事,我還是靠信念去支撐。

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  1. 頭像345 2014.02.05 ,21:03 pm # 1

    反正這里有貧民路線,就有小康路線,有土豪路線,增肥靠的是毅力。不要吃什么藥不藥的,是藥三分毒,有依賴性,飲食主要多吃脂肪、蛋白質、碳水化合物絕對能增肥,對于補劑方面我只吃增肌粉。

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  2. 頭像豆腐干 2014.02.05 ,21:06 pm # 2

    健身不是為了和誰比,是為了自己更健康。我練了1年多了,現在感覺就是渾身上下精力旺盛,總有使不完的力氣,總想動點什么,呵呵。我單位同事們一天總是迷迷糊糊的,看我這么精神,他們都無法理解,哈哈。

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  3. 頭像8點出發 2014.05.22 ,09:47 am # 3

    堅持健身真不是一件容易的事,我還是靠信念去支撐。

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