只要比昨天的我更好——就成功了。這個是個長篇，字數不少，寫下我健身后的心路歷程，包括方方面面，和大家分享一下，希望各位喜歡。

    呵呵，來論壇也好久了，學到了很多東西，也認識了很多高手、朋友，對健美（健身）有了長足的認識。其實啊，可能很多人看到我回帖，都是人云亦云，呵呵，我就是那一個笨鳥--菜鳥都不算。

    健身的時間不長，但是以我的努力程度，完全可以更強，可惜，從小體育都是臨近及格，體質很差，可能這就是所謂的基因問題吧，不過我也阿Q了一把，只要比昨天的我更好，就成功了，不是么？我從小就很瘦弱，大學4年，宅了4年，而且體質非常差，直觀一點，體育考試基本包尾，性能力每況愈下！那時候還不能意識到健身，或者說身體的重要性。消耗著自己的青春，消耗著自己的身體。

    我是深圳本地長大的，畢業后回到老家。入職了國內最著名的IM公司，呵呵，也算是IT精英了。工作性質每個星期都需要通宵工作，確實很累，但是這個作息對于我的鍛煉反而很好安排，都能很悠閑的安排時間去鍛煉。

    好了，說說我怎么接觸健身的吧。那時候很虛，一個同事就拉我去了，那家健身會在深圳的都知道，這個店真的很貴--4500/年！后來打折什么的，也是4K出頭的價格。當初和我一起健身的同事現在基本不去了，1-2個星期去個1-2次，或者1-2個月不去，同期和我一起鍛煉的幾個人，只有我一個堅持下來了，呵呵，換他們的話說，“我不要練得很大只，只要鍛煉下身體即可”，我回頭想，確實是，或許是借口，或許是真實想法，不過每個人都有每個人的世界觀，人生觀，我不能強迫吧？總之，別人的如何鍛煉，我不能強求，更不能鄙視之。但是一分耕耘，一分收獲，我鍛煉出來的效果，他們也只有羨慕的份了！

    這個健身會所，怎么說呢，桑拿洗澡設備一流，器械多而全而且質量好，瑜伽，美容和舞蹈類都是非常不錯。但是私教能力確實配不上會所的價格。一是沒有巡場教練，二是我觀察看來，教練的水平確實不能算是很高。對于一般的會員，特別是短期的會員（30節課以下），我覺得，都沒有真正的以為人師表的心態去教導學員，或許他們有實力，但是至少他
們沒有SHOW出來，讓我看到。自從我入門之后，其實我和我的私教很大程度上，已經是陪練伙伴的關系了。他很好，動作非常標準，精通舞蹈，而且肌肉質量好，但是在教我的時候，對于我的疑問，說得最多一句就是“我會有我的安排，我以后教你！”，對于此，我真的不敢恭維。因為我已經入門了，已經不能忽悠到我咯！

    同時在教學過程中，沒有明確的鍛煉細節，比如說今天沖大重量，什么超級組，什么金字塔等等知識，都沒有教過。我也見過一些教練，對于自己學員的非常不標準的動作視而不見，只是要求次數上達到即可，那也是非常不專業不負責的！但是，這就是金錢的社會，你不能要求他像小學中學老師一樣負責，我理解他們！

    里面會員的話，感覺女的比男的更多，特別是舞蹈課的，無論是身材樣貌都是極品的行列，久而久之，我也有了審美疲勞，呵呵，而且更會看一個人的身材了。而男會員，實話，我到現在都沒有見到一個能達到比賽級別的會員。能練到肌肉分明的，維度相對大的，在里面已經是高手了。感覺里面的會員，多數是想鍛煉身體為目標，而不是以健身，甚至健美來要求自己。而且由于價格貴，里面富人很多，所以基本上不會見到健身狂人的。而海歸，各國各色人也不少，其實當作拓展自己人面也很有幫助。像我這種，有目標，而且有一定的鍛煉計劃的人確實不多。

    還有很好笑的是，或許也是某些人的嘴臉吧。我去的時間也不短了，但是除了我自己的教練還有賣年卡的那位小姐，竟然從來沒有第三個人和我主動說過話。呵呵，或許看樣子，我是窮人吧。里面的工作人員更不用說了，我都能說出他們名字和作息時間了，他們也一向的無視我，呵呵。但是對于一些外國人，或者中年婦女男人來說，都是以X姐，X哥來稱呼的，甚至一個印度阿三，也非常受尊敬。其實也無可厚非，每個人的世界觀不同，對于那些員工來說，哪些人值得打交道哪些人不值得打交道，他們分得很清。世界觀不同吧，我也理解他們！

    在現實中，我可能有一份外人羨慕的職業，但是心里的苦悶誰能理解呢？人總得有些追求，不是嗎？現階段，我的目標就是身體了，這個世界上，只有自己的身體和父母，才是對自己最好的！看到很多人的肉照，很羨慕，我的目標就是練多一年啦，加油��！