新手入門的第一節要講的就是堅持,健身永恒不變的真理。不僅健身需要堅持,生活各個方面都需要堅持。堅持健身勝過任何的方法和原則,在健身界里流傳這樣一句話“無論是哪種健身方法,通過持之以恒的訓練都能練出好的身材。”更何況是方法科學呢?
所以在健身前,你要自問“真的做好堅持健身的準備了嗎?”
“還要為自卑的身材承受痛苦嗎?”
“真的下定決心改造自我了嗎?”
“真的能堅持下來嗎?1個月,1年,5年,10年,、、”
“真的能把健身當作是一種愛好、一種習慣,甚至是一番事業嗎?”
健身的效果就是在這平時不斷地鍛煉中積累起來的,同時還能收獲更多自信。
自信是通過一件件獨立完成的事情中而積累起來的,回想自己從小到大曾獨立完成過幾件事情?健身不僅能使你擁有一副傲人的身材,同時讓你的自信又內而外的散發出來。
哈哈,再牛逼的夢想也抵不過傻逼一樣的堅持!
堅持就能成型男,2014年要堅持,要給力。
真的能把健身當作是一種愛好、一種習慣,甚至是一番事業嗎?
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