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美女健身教練柏堂靜圖集

來源:http://www.whitf.com/ 每日更新 作者:編輯 01-27 23:59 人氣指數:

    美女健身教練柏堂靜圖集。柏堂靜,上海知名健身教練,身高160cm,曾經獲得過香港、亞洲健身健美錦標賽的冠軍,海南華人健身小姐的冠軍。

柏堂靜  美女健身教練
 
    柏堂靜當初練健美也算偶然,健美只是她為了生計而謀求的一份工作,沒想到的是卻成為了她熱愛并為之奮斗終身的事業。練健美之前,曾做過服務員,酒吧歌手等多種工作。并有10年的舞蹈功底,為她今后的健美形體打下牢固的基礎。

    美女教練vivian柏堂靜分享的一些健身心得。柏堂靜雖然僅有160cm的身高,但協調勻稱的身體比例,并擁有E罩杯的傲人上圍,使她總能在臺上奪人眼球,讓她已經擁有了健身小姐奪冠的形體資本。

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    在學舞蹈期間,柏堂靜的體重曾經一度上升到65公斤。由于體質與常年舞蹈訓練原因,單純的舞蹈與有氧鍛煉的強度對她身體的刺激非常小,減脂的過程非常緩慢。當然,在其他方式的刺激下,柏堂靜也曾經取得過暫時的“減脂勝利”。曾經有一段時間,她每天只吃西紅柿,連吃了一個月,體重掉了30斤。但是也把她吃成了胃潰瘍,生理周期紊亂,吃進了醫院。

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    后來,柏堂靜在別人的勸說下,抱著試試的態度進入了健身房。在健身房力量訓練中,柏堂靜似乎找到了自己的身體改善密碼。她那頑固不化的脂肪在啞鈴的沖擊下開始緩慢分解,身材也趨于完善。

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圖集

推薦閱讀:中國最性感健身小姐——牟叢。
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  1. 頭像123 @ 2014.01.27 ,19:45 pm # 1

    他真的很美,一直很喜歡她,很真實的女孩子。

    oo [0] xx [0]
  2. 頭像瘦人增肌 @ 2014.01.30 ,16:18 pm # 2

    很帥氣,希望能有越來越多的這樣的美女!

    oo [0] xx [0]
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熱點評論
  1. 頭像123 2014.01.27 ,19:45 pm # 1

    他真的很美,一直很喜歡她,很真實的女孩子。

    oo [0] xx [0]
  2. 頭像瘦人增肌 2014.01.30 ,16:18 pm # 2

    很帥氣,希望能有越來越多的這樣的美女!

    oo [0] xx [0]
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