心情不漂亮，健康沒保障。吃出好心態，嘻哈度寒冬。給情緒保暖，逃離冬季亞健康。
人們常說女人最容易多愁善感，是絕對的情感動物�？汕榫w并非只是女人的困擾，男人們也一樣。從科學的角度分析，人之所以會感到悲傷，是由于體內氨基酸的長期不平衡導致的。另外，如果身體當中缺乏“鎂元素”也是男人悲傷不已的潛在原因。
心情不好，那飲食療傷吧！生活多食用濃骨湯、維生素C都對緩解悲傷都有很大的幫助，還要確保每天的飲食多樣，多吃些蔬菜和水果。
此外還有如敵意、憤怒、多疑、恐懼等等惡劣情緒都會影響男人的健康，甚至會患上抑郁癥，久而久之會造成內分泌紊亂，患心臟病的幾率也會大大增加。所以說，男人要想健康，首先還要學會控制好自己的情緒！
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