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瘦人怎樣才能長胖只需1年2個月,鬼知道我經歷了什么?!

來源:http://www.whitf.com/ 每日更新 作者:oiu 11-27 22:19 人氣指數:

瘦人怎樣才能長胖
 
    一年零兩個月,鬼知道我經歷了什么?!1.78米的身高,體重只有90斤,你能想象那是個什么狀態嗎?!沒錯,那就是1年前的我,風大點都要扶桿的那種!胳膊比女生的還要細。和人發生沖突是一件不可想象的事情,感覺一腳都能結束我的小命,吃的少,胃口也不好,吸收也不好。經常是被人取笑的對象,那么我瘦夠了!直接上對比圖吧。
 
瘦人怎樣才能長胖只需1年2個月,鬼知道我經歷了什么?!
 
    在不斷的尋找增肥辦法,在不斷的試錯過程中,我終于走上健身的不歸路,找到了我的救星,我的真愛!是健身徹底的改變并提升了我!
 
    一開始什么都不會,不過只要你有決心做好一件事,全世界都會為你讓路,F在獲取知識的渠道太便捷了,不用圖書館,也不同拜訪名師,只需要一根網線,你就可以在浩瀚的互聯網中吸取營養,于是我開始我的健身求學之路,在這里感謝我的努力!
 
    很多人看到我的增肌對比照,都如同打了一針雞血,似乎找到了救星一般,不停的問題“是新手小白,現在有想法增肌,請問我該怎么做呢?”“很瘦,也很想健身,怎么做?”,有的直接上來就會問“瘦人怎樣才能長胖”“這么增肥”...開始我也是禮貌的我自己的經驗和方法,我耐心的苦口婆心的說完了,沒過幾天他又恢復到原來的懶散狀態。后來我知道那叫“伸手黨”,他們不停的詢問方法,卻從不開始。于是,再有人問我我,我只是禮貌的幾句話概括,也可以叫閃躲吧。但對于那些已經走在健身的路上,遇到的一些我類似的瓶頸或訓練具體問題,我都會耐心的回答。還有很多人問我健身補劑方面,我想說補劑只是輔助,還是建議少食多吃多吃主食,個人比較喜歡悍金斯增肌粉。要注意的是訓練才是最重要的,否則再好的山珍海味也吸收不進去。
 
    寫了這么多,好像也沒有說明自己的意思?傆腥丝鄲,身材不好,卻不付出行動。想付出行動,又怕達不到效果。付出行動了,又沒有堅持的韌性。所以說,你知道這一年多,我經歷了什么?我只是在用別人刷朋友圈的時間,去了健身。我只是在別人玩網游的時候,在擼鐵。時間用在哪,你就收獲在哪,不要懷疑能否成功,看看我就知道了。也不用大張旗鼓,默默去做就可以,你能做的就是在蛻變的那一刻,嚇別人一跳!給自己一個全新的自己!
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