我也來說說我的增體重經歷吧，玩微信之前我是一直玩QQ的，一直有更新說說的習慣，玩了微信之后，QQ空間就不更新了，轉戰朋友圈了。直接上圖。今天偶爾翻了翻QQ空間，恍如隔世的感覺，簡直是發現了另一個我，因為我所有的瘦弱屌絲形象都在空間里。
高中的時候，因為我是藝術生，所以時間很多，那時就在健身房辦過卡，小縣城也很便宜。不過，那時對于健身的認識只是停留在跑步機上，每次去都瘋狂的跑。那時還是一個以瘦為美的認知，引以為傲的是能穿上M號的衣服。更可笑的是，看到了大肌霸還會覺得那樣的身材很惡心。
好在審美也是逐步提升的，到了大學，就感覺男人就應該是強壯的代名詞，那種壯壯的倒三角體型還是很好看的。所以到了大學一安穩下來，就辦了張健身卡，開始做力量練肌肉增體重，看一些健身視頻知識，我的學習能力還是可以的。
大一的時候我認識我的第一個健身搭檔，他比我大一歲，他跟著私教練了半年多了，后來我倆一起練。那時我還屬于入門階段，他的身材比我好多了，不過現在、呵呵。那時的我真是弱到爆，一個空桿都推不起來。我感覺我不能這樣混了，所以下定決心請了私教，跟了四個月。那時體重嚴重不足，教練給我做了針對性的訓練計劃，現在這個計劃還在我的QQ空間里，在他的推薦下開始吃增肌粉，悍金斯的，就這樣一練就是四個月，感謝教練的指導和督促，這四個月進步非常大，體重足足增了20斤，肌肉線條也非常明顯。
健身時間長了，就會懂得拒絕。一些無意義的酒局都會拒絕，和我健身時間沖突的活動也推了，不規律的作息時間也摒棄了，對美食也沒有太大的欲望哈哈哈，留下只是一個讓男人羨慕、女人垂涎的身軀，哈哈哈哈有點不要臉了。我女友就很嫉妒我的胸，說我的胸比她的大，哈哈哈。好了今天就到這，大家一起努力加油吧。
在大海上健身亦不孤獨，因為有夢想。
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