Andri,美國17歲男孩,曾經沉迷在視頻網游里的瘦弱男孩.看他是如何在鐵館中變得成熟的,身體與精神上.

14的時候,我經常被人看做是營養不良的或身體消化吸收的毛病,因為我的外表,我非常的厭倦.我決定做一個改變,找回自尊,并且決心遠離游戲.
健身是一件很苦的事情,其中夾雜著各種情感,有激勵,有氣餒,有苦澀,當然也有甜蜜.但是我決定了我不會放棄,會堅持下去.
當我改變了,每個人都想吻我.他們問我是如何做到的,我說我有一個做"最好的自己"的強烈愿望.

健身不是件輕松的工作.這些日子里,我想過放棄,也確實發生了.我停止了2個月的訓練,因為激情的淡化.
一天,我母親對我說,如果我再不去的話,要停止我的健身卡的續費了.我靜下心來問自己我真正想要的是什么,我知道如果我放棄,我將永遠不能兌現給自己的承諾.
那天以后所有都改變了,我重新找到了我的激勵.我要成為像阿諾施瓦辛格那樣的人!
什么方面的最挑戰我
營養是我最大的挑戰,過去我常常是吃一切可以吃的東西.通過跟蹤和紀錄飲食和營養的攝入,我改掉了這個毛病.
未來健身計劃
未來我想參加健身比賽,并激勵更多的人投入健身!
對期望改變的人的一點建議
永遠不要放棄.雖然時光很艱難,總有光明的一天!注意你在改變,別忘了你為什么開始的旅程.
現在我做到了,你沒有借口不能完成你的目標!這是你的生活,按你自己想要的方式!
3年真的是變了一個人!
14到17歲應該是男人生長最快的年齡了,加上健身練成的肌肉就基本成型了,很強!如果不健身也許一直瘦弱下去。
我是覺得他的斜方肌真的很猛!
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